“真正效果好的近视控制手段有哪些？泰安眼科医院医生告诉你”内容里我们分析了泰安眼科医院对于青少年近视防控的常见措施，如通过框架眼镜，通过角膜塑形镜，通过低浓度阿托品，通过视觉训练，或者多种防控效果相结合的方式……除了这样方法外，一些外部因素，如用眼习惯、饮食等也是要注意的，近视防控的具体方式选择也要结合实际。

       常见的，如对于中学阶段的孩子，我们会建议采用多种方式结合的方案来防控近视，因为这个阶段学习任务重，用眼压力大，且面临高考，一些学生的睡眠时间也往往不足8小时。青少年不建议做近视手术，而角膜塑形镜就是最合适有效的方式了，而使用这种防控措施想要保证效果，首先戴镜时间就要保证，如果戴不足8小时，建议可以提前戴镜，能得到清晰的矫正视力的同时也能保证白天效果。如果这样的方案仍不能满足用眼需求及近视防控要求，那么建议再加一副框架眼镜。同时，保证充足的户外活动也是必要的，每周不低于5天，每天不低于2小时的户外活动，即使是间断的活动也可以，但要保证是在白天，只要不是强烈的紫外线，阳光对眼睛是有利的。

       而对于年龄较小的孩子，泰安眼科医院医生提示如果已经确诊了近视，佩戴眼镜是必要的，而如今具有防控作用的眼镜有很多，除了上面提到的角膜塑形镜，建议8岁以上有自理能力的孩子佩戴，其他也可以选择框架眼镜，一些功能性眼镜也能起到良好效果，同时也要注意饮食，保证营养要均衡，日常蔬菜、蓝莓、胡萝卜、奶制品、豆制品，以及动物肝脏、鱼肉等这些可以经常吃一些，都是对眼睛有益的。但是，还是那句话，近视防控应该从小就开始，发现近视想要做控制措施的，首先应该做医学验光检查，医学验光不仅是普通的验光仪验光及插片，其中还包含眼轴、眼位、视功能、眼底等的检查，眼科医生会根据实际检查结果及个体用眼习惯出具合适的近视防控方案。