不同年龄段的孩子有不一样的护眼方式,对此我们在往期内容中也曾提及,未成年人学龄前、小学阶段、中学阶段用眼频率是不同的,防止近视发生及发展要“对症下药”,根据孩子的实际情况防控近视。同时在这个过程中泰安眼科医院医生们也要提示家长,对于所谓能够“治疗近视”“避免近视”的各种方法不要偏听偏信,还是经过专业医生验光后再科学地护眼。
不同学段孩子用眼强度和频率是不同的,对此我们分为0~6岁、6~12岁、12~18岁,分别是学龄前,小学、以及中学阶段。对于学龄前的孩子,泰安眼科医生同样也是建议进行眼睛健康的检查的,家长能够通过观察发现孩子是不是能看得到,但是不了解孩子是不是能看得清,0~6周岁阶段正是孩子的视觉系统从远视眼到正视眼的发展阶段,应该保证孩子的远视储备值不过早消耗,注意多晒太阳,保证充足的室外活动,注意控制电子屏幕的接触时间,同时也要保证孩子膳食营养的多样性以及保持十小时的睡眠,这些对眼睛健康都是有利的。
对于小学阶段的孩子,泰安眼科医院医生就建议应该定期来进行相关的检查了,这个阶段的孩子已经入小学,需要适应环境和角色的转变,应该注意养成良好的用眼习惯,注意用眼卫生,科学防止近视发展,6~12岁的孩子仍要保持户外活动,学习时阅读和书写的环境要敞亮,桌椅高度要与孩子的身高和坐高匹配并及时调整,注意标准读写姿势与习惯。课外,使用电子屏幕的时间也不宜过长,家长应配合学校切实减轻孩子课业负担。
在中学阶段孩子有了独立自主意识,应该要求他们主动参与到近视防控过程中,12~18岁的孩子,身体发育逐渐接近成年,但是学业压力也在增大,这个阶段进行近视防控主要是防止近视发展为高度近视,有想要在18岁后进行手术的也要在这几年定期到泰安眼科医院做复查,到正规机构就诊,不可轻信虚假广告,听从医嘱进行干预。
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